Na świecie witamin i minerałów może być zaskakująco trudno się odnaleźć. Wydaje się, że każda witamina ma swoje miejsce i znaczenie, ale jak wybrać te właściwe dla Ciebie? Odpowiedź na to pytanie wymaga zrozumienia kilku kluczowych aspektów. Rozpoznanie tajników etykiet Wybór witamin nie jest tak prosty, jak się wydaje. Istnieją pewne aspekty, które warto rozważyć: …
Suplementów diety jest tak wiele, że oglądając reklamy można dostać zawrotu głowy. Czy naprawdę to wszystko jest nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania i zachowania dobrego zdrowia? Zaczynamy się zastanawiać, co w naszym organizmie szwankuje i czy można to naprawić, zażywając środki, które według zapewnień producentów są bardzo pomocne. Czas zatem przyjrzeć się co to są …
