Jednym z powodów, dla którego odwlekamy wprowadzenie diety jest brak umiejętności kulinarnych lub brak świadomości, jak posiłki mają być przyrządzone właściwie. Zapewnienie odpowiedniej ilości kalorii i składników odżywczych może niekiedy przekraczać nasze możliwości, zwłaszcza jeśli jesteśmy aktywni zawodowo i po prostu nie mamy już czasu na planowanie i przygotowywanie dobrze zbilansowanych i zdrowych posiłków z …
