Szumy i zgiełki codzienności mogą być nie tylko męczące, ale również rozpraszać. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się siedzieć przed komputerem, pilnie starając się skupić, ale myśli uciekały w zupełnie inną stronę? Wszyscy mamy takie dni. Dobrą wiadomością jest to, że nasze umysły, podobnie jak mięśnie, można trenować. Jak? Oto sześć technik, które pomogą Ci poprawić …
